为了使同学们增强信心，拥有良好的心理素质和稳定的情绪，以最佳状态应对高考冲刺备考，泰安一中新校区2018级于4月24日下午在小剧场举办《调整心态，高考备考》专题讲座。本次讲座邀请了清华大学指导教师、全国心理卫生学会会员、北京市教育委员会心理健康教育指导委员会委员陈纪英老师，为即将参加高考的高三学子们进行了一次深入心灵、温暖有力的心理抚慰。

   陈老师从高三同学的状态入手，分析面对复习备考时的情绪状态，捋顺了从经验方法到把握底气再到状态时效的环环相扣的影响，使同学们更加明了心理状态对于高考的效用。

   学习的关键在人，人的关键在状态，归根结底学习的实质是人的心理状态和行为表现，状态决定实力效果。由此，陈老师为同学们分析到，现阶段是学习分化的预警期也是高效期，高三阶段的学习特殊性为同学们带来很大压力，要自己给自己加油，永不言弃，摒弃“与别人比、与以前比、情绪焦躁、好多内容没学好”等心理杂质，调整学习习惯和学习方法来保持良好的心态。接着，她带领同学们分析了影响学习的因素以及对应的解决方式，告诉同学们要对做过的题目心中有数，特别强调整理和总结的重要性。

 她希望同学们要学会调理情绪：心怀感恩，与家长、老师多沟通，积极开展自我疏导；以“每周一词”的形式抒发内心对高考的感言，培养自己积极乐观的人生态度，坚定对高考的信心；通过加强对自己各方面的管理，提升自身能力等。

　“今日听君歌一曲，暂凭杯酒长精神”，感谢陈老师带来的精彩报告！

    泰安一中党委书记靳启华、2018级级部主任刘树乾及高三部分班主任和同学现场参加了这次报告会，其余班主任和同学在教室通过视频直播形式，参与了这场有趣且有益的报告会。

   高考是同学们人生当中一场非常重要的战役，但它并不是生命的全部，把高考作为人生难得的一次机遇，用良好的心态和饱满的精神，坚定勇敢的迎接这场挑战，坦然应考、无惧挑战。“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”，祝同学们高考再创新辉煌！