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泰安一中新校区举行以“有效管理时间”为主题的国旗下演讲

[日期:2018-09-18] 来源:  作者: [字体: ]

      9月17日清晨,泰安一中新校区照例举行升旗仪式。伴随着庄严的国歌声,排列整齐的同学们向五星红旗行礼,以饱满的精神迎接新一周的到来。

      本次国旗下演讲的主题是“有效管理时间”。高二25班班主任梁光健老师作题为《人生很贵,请别浪费》的演讲。他告诉同学们,时间管理并不是要把所有事情做完,而是更合理有效的运用时间,在有限的时间里做好所有需要做的事情。作为学生,不要你鞠躬尽瘁,但要全力以赴,不要你透支,但必须尽力。因为,人生很贵,请别浪费。

      高二2班学生高跞尘作题为《管理时间,合理利用》的演讲。她结合自己的学习体会与同学们分享如何有效管理自己的时间:首先知道自己需要做什么;其次分轻重缓急,决定先做什么,后做什么;而最关键的一步是实施。在追赶时间的过程中,同时会一路收获。

      盛年不重来,一日难再晨;及时当勉励,岁月不待人。希望同学们都能合理规划并利用好有限的时间,创造出无限美好的未来。



 

 

附:梁光健老师演讲稿

各位老师、各位同学:

      早上好!今天我演讲的题目是《人生很贵,请别浪费》

      “盛年不重来,一日难再晨;及时当勉励,岁月不待人。”这是陶渊明感慨时间的诗。在现实生活中,我们也经常听到珍惜时间的劝告:一寸光阴一寸金,寸金难买寸光阴、时间就是金钱等等。其实,时间不仅仅是金钱!时间远比金钱更宝贵,更有价值。花费了金钱,尚可赚回,而一旦丧失了时间,任何人都无力挽回。虽然时间伴随着我们的一生,我们可以自由支配,然而我们当中的很多人都忽视了时间的存在,有多少人在白首暮年,后悔不已?因此我们需要做的是学会管理好自己的时间:我们无法阻止时间的流逝,但是我们可以管理时间。我们要成为时间的主人,而不是成为时间的奴隶。

      在同学们的日常学习中,有的同学身兼数职,同时还学着竞赛科目,学习成绩依然名列年级前茅;而有的同学整天忙碌不堪,却连每天的作业都难以完成,成绩更是不尽人意,这种反差就是时间是否充分利用造成的。数学家华罗庚说过:“成功的人无一不是利用时间的能手!” 一流人才在尽量利用好每一天,而高手们在尽量利用好每一分钟乃至每一秒钟。纵观高级人才的日常,很少有浪费时间的行为,他们的成功实质上是时间利用上的成功。实际上,只要扎扎实实地用好每一分钟,几乎不可能不成才,这样的人都会有所作为,他们正在享受美好的生活及健康长寿。

      充分利用时间是一个永恒的问题,人类利用时间的能力在不断进步。那么,如何充分利用时间呢?下面,我谈一下我的几点想法。

      1. 我们每人每天要做的所有事情一般可分为四种:紧急且重要的、不紧急但重要的、紧急但不很重要的、不紧急也不重要的。这四类中,紧急且重要的需要立即去做,不紧急也不重要的就不要做,这样的结论一般容易得出。但是不紧急但重要的和紧急但不很重要的要做哪一个呢?答案是不紧急但重要的。放弃不重要的事情,可以使你更专注于重要的事物。要努力安排好不紧急但重要的事情,安排好它们,你就抓住了重点,事实上时间管理中大部分内容就是合理安排好不紧急但重要的事情。对我们高中生而言,学习无疑是我们生活中最为重要的事情,所以,抓紧眼前的时间,去做重要的事情——学习。

      2. 做好规划。没有合理的工作生活计划,我们往往就会浪费掉许多时间而不自知。节约时间和充分利用时间的最佳方法是预先思考,周密计划。你想成功你就得珍惜时间,你想珍惜时间就必须计划时间。没有计划的工作容易令人陷入盲目。因此专门安排出时间做计划,才能磨刀不误砍柴工。尝试着用10分钟的计划来为你节约两个小时的时间。一个有效计划可以分为长期的、中期的和近期的。比如读书计划:我的长期计划是想在3个月内读完整套5本,中期的就是读完其中的一本,近期就是每天利用多少时间来读这本书。计划制定好之后,剩下的就是严格执行。不要抱怨任务怎么这么多,如果你在制定的时候已经充分考虑到你可利用的时间,除非你完全没有执行这个计划的能力,否则不要轻易对计划进行大的调整。特别是每天晚上和周末的自主学习时间,更应该制定出详细计划,最好是精确到哪节课学习哪个科目的哪一部分,才能让我们更加高效的利用时间。

      3. 做事多限时。人的心理很微妙,一旦知道时间很充足,注意力就会下降,效率也会跟着降低;一旦知道必须在什么时间里完成某事,就会自觉努力,使得效率大大提高。人的潜力是很大的,多限制时间通常不会影响心身健康,却可大大提高办事效率,何乐而不为呢?

      4. 以较小的时间单位办事。这样有利于充分安排和利用每一点碎片时间,一时节约的时间和精力或许不多,但长期积累就可节约大量的时间。许多科学家、企业家、政治家办事常以小时、分钟为单位,而我们办事常以一天、一周为单位来计算,因此我们的时间观念急需改进。我们要学会以较小的时间单位来规划自己的一天,把自己的时间安排得满满的,从而促使自己努力。这是充分利用时间的最好办法。假如给自己安排的事情不多,那么,无论如何认真,时间还是没有被充分利用。

      时间管理并不是要把所有事情做完,而是更合理有效的运用时间,在有限的时间里做好所有需要做的事情。时间管理的目的除了要决定你该做些什么事情之外,另一个很重要的目的也是决定什么事情不应该做。管理好自己时间的真正意义不是不浪费时间,而是为了避免浪费更多的时间,让我们能够在同一时间做更多的事情,提高自己使用时间的效率,提高工作效率!

      时间是人生最宝贵的财富和资本,荒废时间等于荒废生命。敢于浪费哪怕一个钟头时间的人,说明他还不懂得珍惜生命的全部价值。逆水行舟用力撑,一篙松劲退千寻;古云“此日足可惜”,吾辈更应惜秒阴!但提醒大家一句:学习不应该占据作息时间表上全部的空闲时间,必须给休息、业余爱好、娱乐留出一些时间,这一点对学习非常重要。同学们,我们并不要你鞠躬尽瘁,但要全力以赴,不要你透支,但必须尽力。尽力也许并不能让你的未来无忧无虑,但是,至少会让我们的明天无怨无悔。因为,人生很贵,请别浪费。

 

附:高跞尘同学演讲稿

尊敬的老师,亲爱的同学们:

      大家早上好!我是高二·二班的高跞尘,很荣幸站在国旗下演讲,我今天的主题是《管理时间,合理利用》。

      124年前的今天,两位民族英雄——致远舰管带邓世昌、经远舰管带林永升在黄海海战中壮烈牺牲;在此不久后的1931年,九一八事变爆发。在这样一个充斥着历史记忆的日子里,“勿忘国耻,奋发图强”八个字显得意义非凡。北大校园里“团结起来,振兴中华”的呼声在此刻也分外响亮。

      于今天,远离了战火硝烟,我们站在21世纪,正英接着危机前的微曦,更应把握当下,垫高自己,做民族的主人,做自己的主人,做时间的主人!真正使“见在者不可失”,成为祖国屹立在世界之林的保障。

      那么,如何把握时间,我想首先应该明确知道自己有什么事情要做,一一列举下来,然后细化每个任务。比如一节自习课,如果想起来什么做什么,可能预习的时候又想起错题没有整理,结果第一件事没做好,第二件事就已经开始着手去做,最终的结果只能是两边都顾不来。如此往是,耽误时间、拖慢效率,也影响了自己的心情。

      知道自己需要做什么,第二步是分轻重缓急,决定先做什么,后做什么。比如哪些是重要且紧急的,哪些是重要但并不紧急的,诸如此类。当然,你可以给自己的弱势学科一个优先权,一般来讲,难以解决的东西越往后推,问题就会越棘手,人也就会更懈怠。

      计划好了所有,最关键的一步就是实施。全身心地投入到当下做的事情中去,心无旁骛、专心致志。像听听力的时候绝不会想其他事情,更不会同时看其他学科。要让自己付出的每一秒都得到回报。若干扰太多,无法专心,你可以尝试着给自己定几个小目标,以来强迫自己集中注意力,二来也避免在一件事情上花费过多的时间。

      以上三个步骤,看似繁琐,其实久而久之会成为习惯,会发现时间自己是会奔跑的,我们在追赶时间的过程中,同时会一路收获。

      让我们一起做追赶时间的人,莫等闲,白了少年头,空悲切!

      我的演讲完毕,谢谢大家!

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