节    次

起 止 时 间

起    床

6：30

早      饭

6：40

到      校

7：00

第 一 节

8：00—8：45

第 二 节

8：55—9：40

体育活动(I)

9：40—10：05

眼保健操

10：05—10：10

第 三 节

10：10—10：55

第 四 节

11：05—11：50

午    饭

11：50

午休(静校)

12：30关闭校门

12：30—13：30

预    备

13：50

第 五 节

14：00—14：45

第 六 节

14：55—15：40

第 七 节

15：50—16：35

自主活动

16：45—17：30

体育活动(II)

17：30—18：00

晚    饭

18：00

自主学习

①

18：30—19：20

②

19：30—20：20

③

20：30—21：20

教室熄灯

22：00