泰安一中开展心理健康知识科普活动展心理健康知识科普活动


[日期: 2022-02-24] 点击:


为关心全体学生的心理健康,缓解学生学习压力,2022224日,泰安一中心理咨询中心创新宣传方式,采用展板宣传的方式,向学生科普心理健康知识,提高学生的心理保健能力。

本次展板分为三个板块:

1.心理健康知识科普板块:内容包括什么是心理健康、心理健康十标准、青少年心理发展任务、同伴关系与自我意识、科学用脑及应对学习压力的调试方法等。

2.关注心理健康,塑造阳光心灵板块:内容包括两则心理小故事及《十个对你有帮助的心理技巧》。

3.关注心理健康,促进全面发展板块:内容包括《如何应对考试焦虑》及《考前心理暗示的方法》。

本次科普活动让学生对心理健康相关的知识有了更多的了解,传播了自尊自信、乐观向上的现代文明理念和心理健康意识。有助于学生主动调整学习状态、生活节奏、释放心理压力,保持良好的精神面貌,以更阳光的心态,积极投入到以后的学习和生活中去,为泰安一中营造了 “有温度”的校园心理文化。



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